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发表于 2020-5-22 16:50:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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除了有规律的需要,饮食上还应该强调“三原则、三高、三低、两训”。。“三个决定”是时间、数量和质量。 “三高”是高蛋白、高不饱和脂肪酸和高维生素。 “三低”是指低脂肪、低热量和低盐。 “两个戒律”是戒烟戒酒。上海水磨全套流程胡桃


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